Crónicas de mi boca

Ya que una imagen vale más que mil palabras, en esta página del blog se podrá ir observando en fotografías la evolución de mi boca y la paulatina colocación de mis dientes.

Si estás pasando por lo mismo, ya lo pasaste o te dedicas profesionalmente a este mundo, te agradecería muchísimo que comentaras. ¡Entre todos podemos apoyarnos!

16 de mayo, 2013: 

El primer día con la ortodoncia

Esta es mi boca a día de hoy. Es el día de la colocación de la ortodoncia. Se nota en la resentida piel de mis labios por culpa del instrumento de plástico que utilizan para abrirte la boca. Este mes solamente llevaré la parte de arriba de la ortodoncia que, como se puede ver, no está tan mal porque ya llevé ortodoncia antes. ¿Ven ahí abajo a la izquierda de la foto dónde está la mordida torcida? Ese diente es el culpable de mis dolores de cabeza según me han dicho. ¡Vamos a solucionarlo! Pero eso ya será el mes que viene cuando comience con la ortodoncia inferior.

25 de mayo, 2013: 

Familias de granos de arroz entre los dientes :(

Hoy ha sido mi primera experiencia en un restaurante desde que llevo la ortodoncia. Algo que podría parecer tan sencillo como ir a comer fuera se puede convertir en toda una odisea cuando se llevan brackets. ¡Ilusa de mí que pensaba que podría hablar cara a cara con mi acompañante durante la comida!

Como ya he relatado en otras entradas, cuando era una niña llevé ortodoncia removible y me la podía quitar para comer. Esos tiempos ya se fueron para dejar paso a la inseparable ortodoncia de brackets que ahora siempre me acompaña. No hace falta ser un genio para saber que la comida se queda en los brackets cada vez que comes. Esto no es nada relevante cuando comes en casa porque sabes que estás solo o que estás en confianza. Luego te levantas a lavarte los dientes justo después del ratito corto que dura la comida y todos contentos.

¡Qué vergüenza hoy en el restaurante! Cuando me he dado cuenta de que cada vez que intentaba hablar se me podía estar viendo alguna verdurilla (o una familia entera de granos de arroz, ¡horror, horror, horror!) pegada a los brackets... en fin... ¡para qué dar más explicaciones! Ya se imaginarán ustedes el poco glamour que tenía yo tapándome la boca con una mano cada vez que quería hablar. 

Bueno... esto es inevitable. Lo que hay que hacer es no olvidar jamás el cepillo de dientes plegable y tomárselo con humor. Lo del humor es algo que todavía me queda por aprender... :) De momento se me ocurre aquello de "en boca cerrada no entran moscas", así que tendré que dejar de hablar tanto durante las comidas. ¡Cambio de costumbres!

10 de junio, 2013: 

El roce hace el cariño

Después de la odisea bucal que me supuso comer por primera vez en público, he intentado evitar comer fuera. Pues bien... es imposible. Sí, así de claro. Cuando no pruebas bocado durante días delante de los demás, tus compañeros de trabajo te ven desaparecer cuando hay tartas de cumpleaños (Oh, my God!) y en los bares no te comes ni la tapa gratis... entonces o estás de operación bikini o llevas ortodoncia. Mi caso nada tenía que ver con la operación bikini, sino con un ataque de "ortodoncitis" agudo. Esto fue así hasta el pasado fin de semana, cuando fui de viaje con algunos amigos y... ¡digo yo que habría que comer! Así que, como dice el título, el roce hace el cariño. O mejor dicho: a fuerza de verme obligada a comer en público, me ha dejado de dar vergüenza. 

HAPPY ENDING!

13 de junio, 2013: 

El segundo mes. 

Hoy es el día de mi segunda revisión. ¡Qué nervios! Me han dicho que la parte de arriba me ha ido realmente rápido y eso es muy esperanzador. Quizás, según cómo evolucione la parte de abajo, tendré que llevarlo algunos meses menos de lo previsto. 

La parte de abajo me molesta bastante y me han salido más heridas que en la parte de arriba. Ahora mastico de manera muy rara porque, como se ve en la foto, ya no me encajan bien los dientes. Habrá que esperar a que se vayan colocando. 

Lo que más me gusta es que ahora las palas de arriba y los dientes de abajo están alineados :D ¡Parece un sueño! Poco a poco... 

Aquí va la diferencia comparada entre el primer y el segundo mes. ¡Vaya cambio! 

27 de junio, 2013: 

Primer "sustillo" 

El día 27 fui a que me pusieran las alzas en las muelas porque no podía cerrar la boca (como se ve en la foto anterior). En principio este era el plan acordado desde la última revisión. Para mi sorpresa, la ortodoncista me dijo que se me estaban moviendo tan rápido los dientes que no merecía la pena ponerles las alzas, ya que en esas dos semanas se me habían recolocado solos y ya podía morder con normalidad. Si les digo la verdad, ni siquiera estoy segura de qué son unas alzas para muelas. En fin... dejemos a los profesionales.

En esta revisión también tuve el primer "sustillo" desde que llevo la ortodoncia. ¡Resulta que tenía salido el arco de dos brackets y no me había dado ni cuenta! Todavía no entiendo cómo no lo había notado con todo lo que me miro la boca, jajaja. La ortodoncista me dijo que era totalmente normal porque los brackets de zafiro son tan transparentes que es difícil darse cuenta de cuándo no hay gomas. Por seguridad me cambió las gomas de toda la parte de abajo. Me dijo que probablemente se me habían salido mordiendo algo duro. Me vinieron a la cabeza los montaditos que creía haber cortado en trocitos minúsculos en un bar... xD 

2 de julio, 2013: 

Primera pequeña queja 

En la revisión anterior le comenté a mi ortodoncista que uno de los brackets no había perdido el puntito de color que les ponen para diferenciar el número de diente al que pertenece cada bracket. Estos puntitos son minúsculos y se desprenden con el primer o segundo lavado de dientes. En mi caso, me pusieron los brackets de abajo el día 13 de junio y a día 27 todavía no se me había desprendido uno de ellos. Es un punto rojo y lo tengo en una de las palas inferiores. Se lo comenté a la ortodoncista en la revisión anterior y lo intentó retirar. Me dijo que se había quitado pero cuando llegué a casa y me miré al espejo vi que... ¡seguía ahí!. Me irritó que el puntito no se hubiera quitado y que me hubieran mentido para conformarme, así que llamé y pedí una cita de urgencia para el martes siguiente.

No creo que fuera culpa de la ortodoncista, simplemente es que el puntito está pillado debajo del bracket y no se ve con claridad desde todos los ángulos (eso es lo que sé ahora, después de la  consulta de urgencia del día 2 de julio, cuando me dijo que está pillado en el cemento del bracket). Si mis brackets fueran los metálicos de toda la vida, ni nos habríamos enterado de que el dichoso punto estaba ahí. Pero siendo transparentes... ¡nada pasa desapercibido!

La verdad es que en la revisión se dieron cuenta del error, me pidieron perdón y me han dado cita para dentro de una semana para cambiarme el bracket con otro. Van a pedir un bracket nuevo porque esa es la única forma de poder "descementar" el puntito rojo. Veremos a ver qué pasa...

9 de julio, 2013: 

Resolución de problemas y activación de los tres meses

Estoy muy muy contenta con esta revisión. Después de mi super queja de la semana anterior por culpa del dichoso puntito rojo de mi colmillo de abajo, por fin me lo han retirado. Esperamos una semana a que llegara mi bracket a medida, así que me han sustituido el viejo por uno nuevo –sí, solo por culpa de ese puntito minúsculo–. La verdad es que no fue tanto trabajo como yo me esperaba. Solamente tuvieron que quitarme el viejo, pulir el diente un poco para retirar el cemento seco del anterior bracket y cementar el nuevo.

Aquí está la comparativa entre el segundo mes –foto superior– y el tercer mes a día de hoy –foto inferior–. He marcado con Gimp los cambios relevantes en la foto del mes anterior. Por ejemplo: el puntito rojo, el movimiento del colmillo de abajo y la línea ahora rectísima entre las palas de arriba y las de abajo (esto último me tiene alucinada). ¡Una imagen vale más que mil palabras!

Además de esto me han activado otra vez tanto la parte de abajo como la de arriba. Y así sigo hasta el día 30 de julio que tengo la próxima revisión para valorar si hay que seguir activando, descansar o modificar algo. Hasta ahora todo va de lujo y la ortodoncista me ha dicho que, sin ninguna duda, mi tratamiento va a durar menos del año que se había previsto en principio gracias a la ligereza con que se mueven mis dientes.

¡Gracias amigos dientes, gracias! 

https://www.youtube.com/watch?v=qz_To9P9mfo

Os dejo la canción "Diente blanco, no te vayas" de John Quijada. Musicalmente prefiero la versión de Natalia Lafourcade, pero es que este vídeo me parece taaaaan simpático... jeje. Habla de la caída de los dientes de leche cuando somos niños. Me parece genial para darnos cuenta de lo extremadamente importantes que son nuestros dientes en nuestras vidas. ¡Debemos cuidarlos al máximo!

30 de julio, 2013: 

Antes de las vacaciones... ¡sepárame las palas!

Este mes he ido dos veces muy seguidas a revisión porque mi ortodoncista se va de vacaciones todo agosto. Quería que me cambiara las gomitas y me hiciera una pequeña revisión antes de irse (¡¡si no lo hacía ahora, iba a estar un mes y medio sin revisarlo!!). A parte de cambiarme las gomas, me ha puesto un arito de metal más en el colmillo de abajo para que gire mejor. Y, además, en el colmillo de arriba que ya tenía arito de metal me ha hecho una ligadura con una gomita cruzada con el diente de al lado. Esto ha provocado que se me cierre el hueco entre el colmillo y la pala pero que se me abra un hueco entre las palas :( Me han dicho que ese hueco me cerrará el mes que viene, así que ahora toca esperar. Pero es muy gracioso porque cuando hablo se me escapa el aire y noto una sensación extraña. 

En la foto no se ve casi el hueco de entre las palas porque me la hice el mismo día de la revisión, pero en los días siguientes se me fue abriendo cada vez más. Esto es algo muy normal. ¡Que nadie se asuste si le pasa! Hay que pensar que los dientes se van moviendo con el tiempo, nunca el mismo día que te activan de nuevo la ortodoncia.

De todas formas estoy muy muy contenta porque esa boca va teniendo ya una pinta increíble, ¿no creen? :) 

13 de agosto, 2013: 

La clienta puñetera

Antes de que mi ortodoncista vuelva de vacaciones he creado un plan de clienta puñetera: como la siguiente cita con ella es el día 10 de septiembre, he calculado más o menos unas semanas intermedias para ir a que una auxiliar me cambie las gomitas. ¡No pienso estar casi un mes con las gomas amarrillentas! puuuuuaaaag –sí, sí, seré una clienta puñetera, ¡pero con la boca bien limpia!–.

Además, la chica ha tenido mucha vista y me ha aconsejado quitarme el ligamento de entre los dos dientes para que no se me siguieran abriendo las palas. Como se me mueven tan rápido los dientes, las ligaduras hacen su trabajo en cuestión de días. Por eso, ahora tengo las palas juntas otra vez y el hueco del lateral del colmillo tampoco está. 

22 de agosto, 2013: 

Riiiiiing, riiiiing...!!!! Cetelem llama y... ¡huele a chamusquina! 

Hoy me he llevado la sorpresa de mi vida. Y no ha sido nada grata... Ya sabía con quién había contratado la financiación de mi ortodoncia. Lo que no sabía era que eran taaaan engañosos. Parece ser que soy la única persona en España que no se acordaba de que esta empresa protagonizó escándalos tan sonados como el de Open English y sus financieras fraudulentas hace algunos años. Todo esto lo intentó destapar Mercedes Milá en su programa hace algún tiempo. ¡Y yo me he tenido que enterar hoy por internet! :s

El principio de los tiempos:

En mayo de este año firmé mi contrato con Vitaldent en el que elegí el pago de mi ortodoncia financiado en 24 meses y sin intereses. Me explicaron en su momento que la opción de financiación era bastante interesante porque, al no tener intereses ni comisiones ni nada de nada, podría pagarlo más tranquilamente. Nunca en mi vida había financiado nada, pero acepté por lo que aceptamos todos: "¿Y si pago ahora todo ese pastizal de golpe y el mes que viene lo necesito para una emergencia?"

 Pues eso: Poderoso caballero Don Dinero... (¬¬)

La siesta más interrumpida del mundo:

Estando yo hoy tan feliz a la hora de la siesta descansando a pierna suelta en el sofá con la telenovela de fondo, me han llamado los de Cetelem. Con una súper estrategia de marketing digna de la mafia siciliana, me han pasado con una operadora que hablaba como Speedy González para que me captara en mi momento más vulnerable. Con la babita todavía colgando de la siesta he intentado comprender la sarta de súper ventajas que me estaba contando a la velocidad del rayo y sin respirar. Después de diez minutazos de conversación y cien restregones de legañas por minuto, he conseguido comprender que me estaba ofreciendo un regalo por pagar siempre a tiempo mis mensualidades y ser un cliente formal –vamos, lo que se llama comúnmente "un español honrado" de los que quedan pocos–. El regalo era una tarjeta de crédito con 1445 € dentro y que yo podía usar y gastar en lo que quisiera y cuando quisiera. Como comprenderán, me han acechado millones de dudas todas juntas en avalancha. "¿Por qué esta gente me quiere regalar ese dinero?, ¿si lo uso, no tendré comisiones?, ¿cómo?, ¿qué?, ¿cuándo?, ¿POR QUÉ?".

El caso es que la operadora me ha resuelto todas mis dudas a la misma velocidad de vértigo y ha concluido diciéndome que recibiré la dichosa tarjetita en septiembre y que, como era un regalo, "no me podía negar". A mí esto me ha olido fatal, así que me he metido en Internet para informarme y ahí es donde he encontrado información sobre los famosos fraudes de esta empresa. Además, he leído algunos foros donde hablaban de estas tarjetas regalo y de gente que las había recibido incluso años después de saldar la deuda con ellos. La gente daba soluciones para todos los gustos: "Gástate el dinero y después ya se verá", "Denúncialos", "Firma en todos los foros para hacer piña contra ellos", "Rompe la tarjeta y di que nunca la recibiste", "No rompas la tarjeta y guárdala hasta el fin de los días en un cajón por si acaso un día te la reclaman", e infinitos etcs.

Lo que he hecho yo, ni corta ni perezosa, ha sido llamar a cetelem –que, por cierto, ¡es un pedazo  de 902 que te pasas!–. Me ha atendido una operadora que hablaba en castellano, alto y claro y me lo ha explicado todo otra vez. Yo que pensaba que yo era tontita para estas cosas y no había entendido a Speedy... ¡pues con esta chica lo he comprendido con una explicación de un minuto! Resulta que en la letra pequeña del contrato que firmé con Vitaldent decía que iba a recibir esta tarjeta de Cetelem simplemente por ser cliente. Por si acaso se me antoja endeudarme con algo más a parte de la ortodoncia xDDDD. Y, ¡por cierto!, el tema se me ha empezado a antojar más turbio todavía cuando esta segunda operadora me ha asegurado –porque lo estaba viendo en mi ficha del ordenador– que el valor del "regalo" eran 1500 € redondos.

Viendo mi perplejidad con la explicación, la operadora maja me ha dado todas las opciones posibles:

1. activar la tarjeta con su PIN cuando llegara a casa y guardarla para emergencias futuras,
2. no activarla pero guardarla teniendo la opción de activarla antes de dos años –porque caduca–.
3. cancelarla por teléfono en ese mismo momento.

Obviamente, con lo mal que olía el tema, he elegido la tercera opción y he cancelado tanto la tarjeta como el crédito por teléfono –ya que había llamado al 902 había que amortizar–. Me ha hecho una grabación por teléfono donde yo confirmaba mis datos y afirmaba que quería cancelar este "regalo" y no tener nada que ver con ese dinero. Dicen que la tarjeta física me va a llegar a casa de todas formas y me ha aconsejado que la rompa y la tire a la basura porque estará cancelada y así me evito problemas.

¡Parece que la chica incluso me estaba comprendiendo! No ha intentado en ningún momento persuadirme de lo contrario que yo le estaba pidiendo. Imagino que no soy la primera persona que llama con este rollo...

Además del problemilla de la tarjeta, le he preguntado si puedo saldar la deuda de Vitaldent con ellos a más velocidad. Me ha dicho que en cualquier momento puedo hacer un ingreso extra en la cuenta de Cetelem para que la financiación dure menos tiempo. Ahora estoy planteándome seriamente apretarme más el cinturón durante los próximos meses y pagar la cantidad que me queda lo antes posible para no tener nada que ver con esta gente. En cuanto pueda saldar la deuda, pienso llamarles para que me vuelvan a grabar cancelando mis datos y todo lo que me quede de relación con ellos. ¡Estoy hecha un lío! Lo único que tengo claro es que a mí no me engaña nadie con esto.

En fin... ¡ME HE QUEDADO DE PIEDRA!

Alimentos que amarillean las gomas:

Aunque la ortodoncia de zafiro sea la solución de las soluciones a los problemas estéticos, siempre hay riesgo de que las gomitas que rodean los brackets se tinten un poco. Con el tiempo sin cambiarlas empiezan a amarillear. Es cierto que se cambian en cada visita al dentista –al menos en mi caso hasta el momento–, pero a veces eso no es suficiente. Lo más importante es no comer ni beber cosas que puedan amarillearlas. Yo al principio no me daba cuenta de cuándo estaban amarillas, pero desde que empecé a distinguirlo, estoy algo obsesionada con este tema... 

Aquí dejo una lista de los alimentos que he notado que me amarillean las gomas:

En realidad no hace falta ser un genio para darse cuenta de que todo lo que lleve colorantes artificiales las va a amarillear (snacks y patatas con mucho polvito, zumos, polos de hielo nucleares...). Yo no bebo café y por eso no se me amarillean tanto. El café es de lo peor para mantener la boca limpia lleves brackets o no.  

Hay algunos trucos de mi cosecha personal para mantenerlas limpias más tiempo (aunque no son eficaces al 100 %): 

- Enjuagarse con agua y una pizca de bicarbonato antes de lavarse los dientes. Además de limpiar suavemente los brackets, el bicarbonato ayuda a eliminar el olor que desprenden y nos ayuda a tener una higiene más completa. 

- Es recomendable utilizar productos especiales para ortodoncia y pasar de dentífricos blanqueadores milagrosos durante el tratamiento, ya que pueden dañar seriamente la superficie de los brackets, el arco o las gomas. ¡Ya nos los blanquearemos bien cuando nos quiten los brackets! Lo más importante es no usar nunca ningún enjuague a base de clorhexidina. Si no queda más remedio que usarlo porque no hay otro en casa en ese momento, se debe diluir con agua. A veces el ortodoncista lo puede recomendar por alguna herida grave que requiera este tratamiento, así que SOLO hay que usarlo cuando un profesional lo recomiende. 

- Beber el café –o colacao en mi caso– y el zumo del desayuno con pajita, como cuando éramos pequeños. Esto parece un poco histérico pero cuando estamos solos en casa, podemos ser "raros", ¡claro! jaja. Así evitamos el contacto directo de estos líquidos con los brackets. ¡Algo es algo! (Confieso que durante todo el tratamiento solo hice esto un tiempecito, hasta que me hinché y realmente no hace mucho).

- Pero lo más importante para que siempre estén relucientes es limpiarse la boca lo máximo posible y no dejar que se acumulen restos de comida entre los brackets durante demasiado tiempo. Yo noto que si no me lavo los dientes después de comer la mínima cosa, se me queda la boca muy pastosa y los dientes están como "sin lustre", como más apagados... Me estoy volviendo una obsesiva de la limpieza y lo sé. Creo que en casa me odian, jejeje.

Septiembre, el mes del blanco:

El día 21 de septiembre tenía una boda y, como es comprensible, no quería ir con la boca llena de hierros. De hecho cuando me convencieron para ponerme la ortodoncia, una de mis condiciones fue que me hicieran lo que fuera para que el día 21 de septiembre no tuviera que ir de boda con los hierros de Frankenstein. Ya que cumplir esa promesa no fue posible, la solución de mi ortodoncista fue optar por un arco estético.

La foto del primer día entusiasmada:

¿A que no se nota? :D Es un arco de metal blanco que hace la misma función que el de metal. El mío es un poco más gordito que el que llevaba anteriormente pero no se ve y eso le suma puntos. De cerca sí que se ve, lógicamente, pero de lejos pasa casi desapercibido. 

VENTAJAS:

- Casi no se ve.

- Hace la misma fuerza que el arco metálico –o eso dice mi ortodoncista–. 

DESVENTAJAS: 

- No aconsejan colocarlo hasta casi el final del tratamiento. 

- Con el tiempo amarillea y se desconcha –ten en cuenta que no es ni más ni menos que un arco de metal revestido de blanco–.

- Es un poco más grueso que el de metal. No sé si existirán más finos que el mío.

De momento estoy muy contenta. Ya seguiré contando el mes que viene ;)

Me han apretado las tuercas...

La anterior revisión de mi ortodoncia fue el pasado martes 15 de octubre. Me apretaron las tuercas... ¡y con razón! Si miran la foto, verán que me han puesto un horroroso muelle en la parte inferior. Me han dicho que solamente lo voy a llevar dos semanas. Me lo pusieron para conseguir enderezar un maldito diente que tengo que, por llevar la contraria a todos sus compañeros, no quiere ponerse en fila india con los demás. La verdad es que la primera noche no pude dormir por el dolor pero, a pesar de ello, en solo unas horas el diente se había ido a su sitio intimidado por el muelle y su fuerza descomunal.

Lo pasé muy mal esa noche pero no quise tomarme ninguna pastilla para el dolor. Siempre te recomiendan paracetamol pero yo no puedo tomarlo por cuestiones hepáticas, así que lo debo sustituir por el ibuprofeno. ¡Menos mal que no soy amiga de tomar medicamentos, porque me enteré en la clínica de que el ibuprofeno ralentiza el movimiento de los dientes por motivos circulatorios!

Hablando sobre el dolor causado por el movimiento de los dientes: De momento el muelle y la goma en forma de cadeneta*, la cual llevo ahora por segunda vez en toda la parte de arriba, son las dos cosas que más me han dolido. ¡Sin ninguna duda el muelle es mucho más incómodo de llevar! Ahora tengo una preciosísima llaga en forma de muelle por dentro de la mejilla, jajaja. El lado positivo es que el dolor del diente pasó en dos días y pude volver a comer normal. ¡No hay mal que por bien no venga!

* Ya he hablado varias veces sobre la GOMA DE CADENETA. Ahora me gustaría mostrar qué es esto exactamente con un vídeo que me parece estupendo:

https://www.youtube.com/watch?v=DjZ9sRHVScc

Mis imprescindibles

Llevar ortodoncia nos obliga a cambiar un poco nuestros hábitos de limpieza bucal. Bueno, a mí no me los ha cambiado tanto porque antes de llevarla ya era una histérica de la limpieza, jeje. En este post os presento los productos que yo uso y que se han convertido en el pan de cada uno de mis días desde que comenzó el tratamiento.


Los cepillos dentales:

Hay mucha gente que no se atreve a usar el cepillo eléctrico con la ortodoncia. A mí, mi ortodoncista me recomendó desde el principio que lo usara pero sin pasarme de apretar el cabezal sobre los dientes, pues lo mínimo que podía provocar, era que se me salieran las gomas. Yo lo uso sobre todo por la noche y me va genial. Siento los dientes más limpios, aunque obviamente no igual de limpios que cuando lo usaba sin la ortodoncia.

Cuando no estoy en casa, llevo SIEMPRE en el bolso un cepillo dental plegable. Lo puedes comprar en cualquier farmacia, droguería o supermercado. La única desventaja que les saco a este tipo de cepillos es que tienen las cerdas demasiado duras y eso no es nada bueno para la ortodoncia. Por eso, solo están ahí para una emergencia cuando estamos fuera de casa. El mío es de Mercadona y me costó 1 €. 

El primer cepillo que tuve fue un cepillo quirúrgico (de la marca VITIS) que me recomendaron en la farmacia porque tiene las cerdas muy muy blanditas. Me ha gustado bastante. Después de ese compré el especial para ortodoncia por 4,25 € (también de VITIS). Lo tengo desde hace solo un par de días y de momento tengo algunas conclusiones:

- Es más rígido que el otro (espero que se ablande con el tiempo)

- Limpia mucho mejor el nacimiento de los dientes (donde unen con la encía) y me ha dejado los dientes un poco menos amarillentos.

- Los tipos de movimiento que se pueden hacer con él son algo limitados porque la ortodoncia siempre encaja en el centro de las cerdas, por lo tanto me es difícil mover el cepillo de arriba a abajo o en círculos, como hacía antes con el quirúrgico. 

Un descubrimiento para llevar en el bolso: Colgate WISP. Hace ya tiempo (todavía ni llevaba la ortodoncia) fui con mi madre a una droguería y se empeñó en comprarme estos cepillitos para el bolso porque sabe lo maniática que soy con la limpieza bucal. En aquel momento me pareció una tontería, pero ahora los he desenterrado del baúl de los recuerdos y me encantan. No sé si los seguirán vendiendo. Van cuatro cepillos desechables envasados individualmente de manera hermética y nos costaron sobre 3 € y pico. Tienen unas cerdas de goma super finitas que caben entre los dientes y se utilizan SIN AGUA y SIN PASTA DENTÍFRICA. ¡Increíble! La bolita verde que se les ve en el centro de las cerdas es como un caramelito de menta que se va disolviendo y te deja un sabor muy agradable en la boca –muy similar a la sensación de haberte lavado los dientes con dentífrico–. Los puedes usar en cualquier lugar, para cualquier emergencia y con total discreción. Además, me encanta y me requeteencanta la puntita de goma blanca que tienen en la parte de abajo. Está un poco curvada y la utilizo a modo de cepillo interdental para limpiar entre el arco de la ordodoncia y los dientes después de cepillar. 

IMPORTANTE SOBRE LOS CEPILLOS: Cuanto más viejo, mejor. 

Aunque siempre nos hayan dicho que había que renovar los cepillos de dientes cada tres meses, con la ortodoncia cambia la historia. Cuanto más viejo esté el cepillo, más blandas estarán las cerdas y más fácil será que se adapten a la forma de la ortodoncia. Pero, ¡cuidado!, viejo no significa mugroso. ¡La higiene ante todo! 

La limpieza interdental:

La seda interdental para ortodoncia es igual que la seda normal, solo que el doble de cara... Sobre unos 6 €. Lo que la diferencia de ésta es simplemente que tiene los extremos rígidos para poder meterlos fácilmente entre el arco de la ortodoncia y el diente. Yo no la he probado porque me parece que es demasiado trabajo y no estoy por la labor... ¡Ya me limpiaré bien cuando me quiten los hierros! Además, mi ortodoncista dice que llevo muy bien la higiene y que, en mi caso concreto, no hace falta de momento ni siquiera limpieza profesional.  

NOTA: Ahora que me han quitado ya la ortodoncia, releo esto y tengo que decir que NO ESTOY DE ACUERDO. Durante el tratamiento me tuvieron que hacer una limpieza bucal en un momento dado. ¡Ah! y claro que tuve que bajarme del burro y comprarme este hilo dental porque me empezó a oler fatal la boca y me dijeron que solo se me quitaría el olor si me limpiaba bien entre los dientes varias veces a la semana. UN CONSEJO: No tires ni regales el hilo cuando te quiten la ortodoncia porque lo tendrás que seguir usando para limpiar el retenedor que te pondrán detrás de los dientes de abajo. Ese retenedor lo llevarás para toda la vida y más vale que esté limpio si no quieres desarrollar enfermedades futuras en tus encías. 

Los cepillos interdentales son una grandísima ayuda para mí. Los llevo también siempre en el bolso y me ayudan a conseguir una limpieza mucho más completa después del cepillado. Los paso entre el arco de la ortodoncia y el diente y también por los bordes de cada bracket. Lo que todavía no he conseguido nunca en mi vida es que entren en los huecos interdentales. ¡Es un trabajo de chinos! Me hago muchísimo daño si lo intento. El que más me gusta es el verde porque su forma en ángulo me hace mucho más fácil su uso. Es de la marca LACER y no sé lo que vale porque me lo regalaron en Vitaldent. El de la foto inferior es de Mercadona. Los venden en un paquete de seis cepillitos y cuesta cerca de 1€. Son muy asequibles, pero no creo que los vuelva a comprar porque no me gusta la forma recta (creo que me hacen daño en la encía). 

Para evitar y/o curar las heridas:

Lo que mejor me funciona para prevenir las heridas en la boca es utilizar productos adecuados para ortodoncia. Estos son la pasta dentífrica y el colutorio que uso. Son de la marca LACER, de la gama Orto. Son muy cuidadosos con la superficie de la ortodoncia, previenen las heridas dentro de la boca y tienen una gama de sabores bastante atractiva. Yo uso el de menta fresca y me gusta muchísimo, pero también tienen lima, fresa, etc. La pasta tiene una textura muy suave, entre espesa y líquida, y es perfecta para que no se quede la boca "pastosa" como con otras marcas. La pasta cuesta sobre unos 4 € y el colutorio exactamente 8,10 € en mi farmacia habitual (uffff, ¡es caro, pero me gusta demasiado!). 

Bexident AFT es el gel que empecé a utilizar desde el principio para curarme las heridas provocadas por la ortodoncia dentro de la boca. Si te lo pones por la noche en la herida, por la mañana está casi curada (depende de la herida... porque hay algunas que, por culpa del roce, parece que nunca se fueran ha curar). Es bastante bueno, aunque su precio no me gusta tanto... ¡Alrededor de 5 € por un envase enano que no me dura casi nada! Me han comentado que la marca URGO es maravillosa en este tipo de productos, pero, por el momento, no la he encontrado en ninguna farmacia. 

Para curarme las heridas más "sangrantes" (quiero decir, que no son tipo llaga blanca, sino que están más "abiertas" o "carnosas") también me enjuago después del cepillado con agua y sal. Este es un remedio de las abuelas que siempre me ha funcionado. Cuando tengo muchas heridas, me enjuago después del cepillado con agua y sal durante el día y por la noche lo hago solamente con el colutorio.

El último que he probado es este: Aftum FILM. Ese botecito enano vale la friolera de 11,40 €. Lo compré esta semana porque, por culpa del muelle que me han puesto, tengo una llaga horrorosa que nunca se cura (la tengo en carne viva desde hace una semana y ni la cera ni el bexident me han podido ayudar a tratarla...). La farmaceútica me dijo que es lo más fuerte que me podía ofrecer para las llagas (en el paquete pone "aftas bucales muy dolorosas"). Se trata de un líquido super espeso (parecido a la textura de la miel) que se aplica directamente sobre la llaga con ayuda del pincelito incorporado al tapón. De momento lo he utilizado dos noches sobre la herida y está desapareciendo :) Lo que más me ha llamado la atención es que adormece un poco la zona (no tanto como promete, solo un poquitín) y, desde la primera aplicación, sientes una sensación de confort muy agradable. El alivio que proporciona se agradece, así que creo que HA MERECIDO LA PENA GASTARSE ESE DINERO.  

NOTA TRAS EL TRATAMIENTO: En algún momento del tratamiento con ortodoncia tuve heridas horrorosas que nunca curaban. En una ocasión fui a la farmacia a por "lo más fuerte que tuvieran" y me dieron un enjuague bucal que no recuerdo cómo se llamaba. Era un compuesto a base de ácido hialurónico. Era súper regenerante y funcionaba genial, pero la textura que tenía era horrible. Era como... ¡moco! Y te tenías que enjuagar un minutazo entero con eso en la boca... De verdad, asqueroso :( Siento no recordar el nombre para advertiros. 

Para evitar los roces por la ortodoncia, utilizo la cera especial para ortodoncia. Al principio me ayudó muchísmo, aunque ahora ya no la uso tanto. Su funcionamiento es sencillo: Se coge un poquito de cera y se hace una pequeña bolita con los dedos para calentarla. Después se coloca sobre el bracket que esté causando el roce y se moldea con los dedos para adaptar su forma. A mí me resulta bastante incómoda la manera en la que se desprende cuando me lavo los dientes y me da muchísima pereza tener que cambiarla por un trozo nuevo (porque me lavo los dientes MUCHAS veces al día... ¡cada vez que como la mínima cosa!). La cera se puede encontrar en farmacias y vale entre 3 y 5 € (dependiendo de la marca y formato del paquete). 

Para las heridas y rozaduras que sufren los labios durante el tratamiento de ortodoncia, también es buena idea utilizar un producto que restaure la piel labial. Yo utilizo Letibalm. Es un bálsamo labial maravilloso que he estado utilizando de toda la vida. Desde que llevo la ortodoncia me está ayudando más que nunca, aunque es taaaaaaaan bueno que lo llevo siempre en el bolso desde hace muchos años. Repara nariz y labios. Su uso está pensado para cuando estamos enfermos y se nos pelan la nariz y los labios. Se vende en varios formatos en farmacias. En mi opinión es un poco caro (6 €), pero merece muchísimo la pena. A mí me dura bastantes meses y me ayuda a restaurar la piel todos los días. Hace efecto en poquísimo tiempo y, si te lo pones por la noche, ¡al día siguiente parece magia! SOY SUPER FAN :)

Y por último, una de las cosas que nadie comenta es el mal aliento que sueles tener con la ortodoncia. Yo me he pasado al Smint, pero puedes probar con sprays bucales también. Lo que no se aconseja nunca es el chicle porque se puede pegar en los brackets y liarla bien. A pesar de ello confieso que lo he probado y que a veces se pega y a veces no. No es tan malo como pensaba. Aún así, yo sigo feliz con mis Smint y mi cajita chachi de Mr Wonderful ;) GENIAL. La conseguí como regalo con una revista y, desgraciadamente para los fans de la pareja más molona de Barcelona, no la han comercializado.

También muestro para terminar un producto algo tonto que a mi ortodoncista le hizo gracia en un momento dado y decidió recomendármelo. ¡Maldito el día en que me quejé porque no sabía limpiarme bien el sarro! El producto en sí es un enjuague bucal de color azul intenso que te deja los dientes azules como un pitufo. En serio... ¡como un pitufo! Es súper difícil quitarse ese azul maldito. Solamente se quita con el cepillado. Funciona de la siguiente manera: Te enjuagas, te quedas azul pitufo, te asustas, te cepillas hasta arrancarte las encías para que se te quite el color azul. ¡Así claro que se te va el sarro! xDDD La verdad es que el producto se vende para los niños que están aprendiendo a llevar una higiene dental regular y quizá para ellos pueda ser divertido, pero les aseguro que para un adulto es una pérdida de tiempo. Además, en la caja lo anuncian como que "busca el sarro y lo resalta de azul para que lo limpies", pero eso no es así ni mucho menos. ¡Como va a buscar el sarro si lo que hace es tintar todos los dientes de azul! En fin... le di alguna que otra oportunidad tras la primera toma de contacto, pero acabó en el cubo de la basura porque ni siquiera refrescaba el aliento. ¡Toda una anécdota!


                                                       ¡Eso es todo sobre mis productos imprescindibles! 

Si llevas ortodoncia y quieres compartir otros productos o trucos que usas, te invito a escribirlo en los comentarios y compartir tu valiosa experiencia. 

¡Dibujemos sonrisas! :)

¿Truco o muelle? Happy Halloween?!?!?!?!?

El martes 15 de octubre me colocaron el muelle horrible que prometieron dejarme en la boca solamente durante dos semanas. Vaya sorpresa me llevé cuando llegué a la consulta toda rebosante de felicidad por librarme de mi pequeñito Frankenstein y me dijeron que mi diente cabezota no se había movido casi nada. Me apretaron el muelle un poquito más y lo tendré que llevar así otras dos semanas. Ya ha pasado una semana desde el segundo apretón y no he visto a mi diente moverse ni un mísero milímetro... :'( Parece que este diente nos va a dar guerra alterando totalmente el ritmo de avance del tratamiento. Ésto –sin hablar de las horribles heridas en forma de muelle que tengo en el labio– ha provocado que me desanime bastante y vea el avance muy mermado. 

Además, por si el tema del muelle fuese poco, he pasado todo el puente de Halloween (de jueves a lunes) con el arco de la ortodoncia saliéndose de los brackets del final y pinchándome la encía. ¡¡HORROR!! Este ha sido mi particular "¿truco o trato?" de este año. Aunque mi "trato" no han sido niños tirando huevos a mis ventanas, sino un trozo de alambre saliéndose a capricho de su sitio y dándome sustos mortales estuviera donde estuviera en este momento. Hoy he ido de urgencia a que me lo colocaran y me han dicho que estaba así porque se me habían salido dos gomas y que, probablemente, esa es una de las razones que ha ralentizado el efecto del muelle. Dicen que, si me vuelve a pasar, debo cortar el alambre inmediatamente con una tijeras y acudir a consulta de urgencias lo antes posible (eso habría sido hoy lunes, como he hecho).

6 de noviembre, 2013: 

El muelle eterno

Esta semana me he llevado una noticia nada grata: ¿Recuerdan mi famoso muelle del maxilar inferior? Pues en vez de estar viviendo en mi boca durante dos semanas, al final estará un mes y medio. Sí, así es. El famoso diente cruzado de la familia Cantos no ha querido moverse tan fácilmente y, por su culpa, me quedan todavía dos semanas de muelle y de cera para ortodoncia y de llagas horribles. Respecto a lo de las llagas y a pesar de todo el dolor que he pasado por culpa del roce del muelle en el labio, tengo que decir que a fuerza de roce me ha salido cayo y ya no tengo llagas. ¡Eso sí! Tengo un "tatuaje" en forma de muelle en la parte interna del labio que no sé si se me irá algún día... jajaja.

La parte positiva es que esta vez me apretaron concienzudamente el muelle y, en solamente unas horas, se me había abierto un hueco gigante que deja mi dientecillo cruzado listo para poner en su lugar en la próxima visita. ¡A pesar del dolor, son buenas noticias! :)

Esto demuestra que en ocasiones los planes cambian y en esto de la ortodoncia hay que armarse de paciencia. 

¡Ánimo a todos!

Más vale malo conocido...

Como dije en alguna entrada anterior, no había probado los cepillos dentales especiales para ortodoncia hasta que hace unas semanas se me ocurrió comprarme uno. ¡Maldito el día! Pensé que sería la mejor idea del mundo probar estos cepillos durante el tratamiento, ya que después de él nunca más iba a tener la oportunidad. Pues bien, después de usarlo una semana, se me empezó a hinchar un trocito de encía entre dos dientes. ¡Se me puso como un globo! 

Fui a mi ortodoncista y me recetó seda dental Superflos del Oral-B y un enjuague de clorhexidina. En un par de días con el tratamiento me encuentro mejor, aunque no es magia... La seda es muy buena. Es especial para ortodoncia y tiene tres partes diferentes: una rígida para insertarla entre el arco y los dientes, una acolchada para limpiar suavemente arco y brackets y otra que es la seda normal para meter entre los dientes. Me duele un montón hacerlo porque nunca he estado acostumbrada a la seda dental, pero tengo que hacerlo para que salga toda la porquería que me está inflamando las encías. Después de pasarla (lo suelo hacer por la noche) me enjuago un minuto con 15 ml de clorhexidina sin diluir. ¡Cuidado con esto! Es coadyuvante y cicatrizante pero PUEDE TEÑIR DIENTES Y ORTODONCIA. Por eso se recomienda no usar más de diez días seguidos. A mí me han dicho en esta ocasión que lo use entre 7 y 10 días. 

CONCLUSIÓN: Resulta que tengo un poquito de infección en esa encía por culpa del cepillo nuevo con sus cerdas rígidas por estrenar. Si es que ya decía yo a pesar de odiar el dicho... ¡a veces más vale malo conocido que bueno por conocer! 

11 de diciembre, 2013: 

Mis primeras gomas:

Diciembre se ha convertido en mi octavo mes con la ortodoncia y, puesto que nos vamos acercando cada vez más al final del tratamiento, me toca ponerme las gomas. ¿Qué son las gomas? En realidad las llamadas gomas se llaman "elásticos intermaxilares" y son unas pequeñas gomitas (minúsculas cuando están fuera de la boca) que ceden hasta poder insertarse en los brackets y colocarse de manera que unan el maxilar superior con el inferior. Hay muchas maneras diferentes de colocarlas según el resultado que se quiera obtener. Sirven básicamente para hacer que la mordida quede en el lugar en el que debe quedar. He encontrado un vídeo donde se entiende muy bien el proceso y los distintos tipos de elásticos:

https://www.youtube.com/watch?v=OtlbguRt_gI

Las mías son las de tipo triángulo. Aquí van algunas fotos (la segunda con la boca abierta hasta el máximo al que puedo llegar):

Dos semanas después de llevarlas...

Los primeros días de llevarlas (sobre todo por las noches) no me podía creer que dolieran tanto... Ahora ya no noto prácticamente nada y me siento mejor cuando las llevo puestas. Obviamente se deben quitar para comer y reemplazar por unas nuevas cada 24 horas para evitar rotura y que se ensanchen demasiado perdiendo así su ansiado efecto.

Higiene con la ortodoncia:

Muchos se preguntan que cuál es la mejor manera para limpiarse bien la boca cuando se lleva ortodoncia. Pues bien, yo pienso que no hay ninguna fórmula más mágica que la constancia y los buenos hábitos alimenticios y de higiene (todo ello junto a los consejos de su higienista y ortodoncista SIEMPRE). Cada persona tiene su manera de limpiar la ortodoncia aunque, está bien claro que, quien se limpiaba bien antes de llevar ortodoncia, seguirá haciéndolo (y también lo contrario). La higiene máxima durante el tratamiento de ortodoncia es crucial para evitar infecciones de las encías y complicaciones en el tratamiento. Para que se hagan una idea: Yo he sido toda mi vida bastante maniática de la higiene dental y, aun así, tengo hinchazón en dos partes localizadas de mis encías (y no se me va con ninguno de los métodos que me ha recomendado mi ortodoncista...).

Aquí les dejo un vídeo promocional de la marca VITIS que seguramente podrá serles de utilidad para adquirir los primeros hábitos de limpieza con su ortodoncia:

https://www.youtube.com/watch?v=bkGjywtySSo

En este vídeo salen imágenes del irrigador oral de Waterpik. Este es un aparato que me tiene bastante intrigada pero que aun no he probado ni pienso probar por su alto precio. Tengo conocidos que lo utilizaron durante su tratamiento de ortodoncia y me han hablado maravillas de él. Hay infinidad de modelos con distintas funciones, tamaños, colores y precios. 

Este fin de semana encontré en El Corte Inglés el de la marca Oral B –por cierto, marca en la que suelo confiar muchísimo– y me quedé maravillada con su función de cepillado e irrigación al mismo tiempo... ¡Nunca dejarán de sorprenderme estos chismes! Me imagino que lo debes poner todo perdido cada vez que te cepilles, pero quizás merece la pena por conseguir una ortodoncia perfecta. Su precio rondaba los 100 € y me quedé asustada. ¡Por ese precio debe dejarte la boca de oro como mínimo! Hoy lo he encontrado de oferta en Amazon por 59,90 €. Aquí dejo ambos enlaces a modo de comparativa:

Irrigador bucal Oral B en El Corte Inglés: 

http://www.elcorteingles.es/tienda/electrodomesticos/browse/productDetail.jsp?productId=A2943371

Irrigador bucal Oral B en Amazon: 

http://www.amazon.es/gp/product/B003RRY42S/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=3626&creative=24822&creativeASIN=B003RRY42S&linkCode=as2&tag=aprendering05-21

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